annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 5-4-3-2-2-3-4-5

Måndag 28 januari 2013 19:15

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Svårt att få upp pulsen...

28,32 km
Distans

58:03
Tid

29,27 km/h
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

Cykel

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:08	28,13	106	2:08	1,00 km
2	1,00 km	2:16	26,47	126	4:24	2,00 km
3	1,00 km	2:15	26,67	136	6:39	3,00 km
4	1,00 km	2:18	26,09	128	8:57	4,00 km
5	1,00 km	2:13	27,07	138	11:09	5,00 km
6	1,00 km	2:06	28,57	143	13:15	6,00 km
7	1,00 km	2:00	30,00	147	15:15	7,00 km
8	1,00 km	2:00	30,00	150	17:15	8,00 km
9	1,00 km	2:05	28,80	132	19:21	9,00 km
10	1,00 km	1:58	30,51	142	21:19	10,00 km
11	1,00 km	1:59	30,25	153	23:18	11,00 km
12	1,00 km	2:03	29,27	135	25:21	12,00 km
13	1,00 km	1:54	31,58	146	27:15	13,00 km
14	1,00 km	2:01	29,75	148	29:16	14,00 km
15	1,00 km	1:54	31,58	135	31:11	15,00 km
16	1,00 km	1:55	31,30	151	33:06	16,00 km
17	1,00 km	1:49	33,03	153	34:55	17,00 km
18	1,00 km	2:03	29,27	143	36:58	18,00 km
19	1,00 km	1:58	30,51	143	38:56	19,00 km
20	1,00 km	2:01	29,75	150	40:57	20,00 km
21	1,00 km	2:02	29,51	136	42:59	21,00 km
22	1,00 km	2:00	30,00	152	44:59	22,00 km
23	1,00 km	2:04	29,03	148	47:03	23,00 km
24	1,00 km	2:02	29,51	132	49:06	24,00 km
25	1,00 km	2:00	30,00	150	51:06	25,00 km
26	1,00 km	1:57	30,77	153	53:03	26,00 km
27	1,00 km	2:06	28,57	139	55:08	27,00 km
28	1,00 km	2:12	27,27	134	57:20	28,00 km
29	0,32 km	0:43	27,07	124	58:03	28,32 km

annons