annons
Peter Winsth
1973 • Värnamo

Löpning

Måndag 28 januari 2013 21:46

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,5 km
Distans
46:44
Tid
4:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,00 km 19:42 4:56 min/km
Repetition 1 750 m 02:50 3:47 min/km
Repetition 2 750 m 02:55 3:53 min/km
Repetition 3 750 m 02:49 3:45 min/km
Repetition 4 750 m 02:46 3:41 min/km
Repetition 5 750 m 02:55 3:53 min/km
Repetition 6 750 m 03:02 4:03 min/km
Nerjogg 2,00 km 09:45 4:52 min/km
Mizuno Wave Rider 15
Total distans: 
7:26:01
175 km

Gilla passet

annons