Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Löpband på lunchen
Onsdag 30 januari 2013 13:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Segt och jobbigt idag.
3 km 14,23 min
3 km 14,18 min
2 km 9,23 min
1 km 4,48 min
2 km 9,29 min
2 km 9,13 min
13
km
Distans
1:00:54
Tid
4:41
min/km
Snitt
Skor
Mizuno Wave Universe 4
Total distans:
23:09:18
294 km
Gillas av
Lena Höglund
och
Linda Eriksson
Kommentarer
Vissa pass ÄR jobbigare än andra - så är det bara. =0/ Men det brukar kännas bra efteråt. Iaf för mig.
Hänger du med på söndag?
Lena Höglund | 31 januari 2013
Mmm.... Är rädd att jag börjar få någon form av förkylning snart. Hoppas kunna springa bort det ikväll. På söndag blir det tajt. Får hem sonen så det blir bara korta svänga i Norberg.
Mattias Hedlin
| 31 januari 2013
Ja, du hakar ju på när du kan och har lust. Hoppas du klarar dig från den där eländiga förkylningen som härjar just nu.
Lena Höglund | 31 januari 2013
annons
