annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lunds CIP-Hadd

Söndag 3 februari 2013 16:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första testet - Sträckan är 1200 m på Lunds CIP med 90 sek vila mellan passen. Plus 2 grader och 5 m/s sydväst.
HR Tid Km-tid Genomsnittspuls % trolig maxpuls 175
120 8:34 7:10 120 68%
130 7:33 6:18 125 74%
140 6:25 5:19 133 80%
150 5:43 4:42 143 85%
160 5:12 4:18 155 91%

Genomsnitts-HR 135,2
6 km
Distans
33:27
Tid
5:34 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Andreas Kerren, Göran Ingerheim och Håkan Nordin
annons