Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
intervall 3x10 min
Onsdag 13 februari 2013 20:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 min i 12 km/h
5 min i 13 km/h
10 min i 15 km/h
5 min i 13 km/h
10 min i 15 km/h
5 min i 13 km/h
10 min i 15 km/h
10 min i 13 km/h
13,94
km
Distans
1:00:05
Tid
4:19
min/km
Snitt
Skor
Ds racer
Total distans:
117:05:24
1661 km
Gilla passet
Kommentarer
3x10min = 30mins. 14km.. Det är ganska snabbt.. eller det stämmer inte för det var på löpband? ;)
Fredrik Olsson
| 14 februari 2013
Det var på ett löpband som dessutom vobblar fram och tillbaka då det går över 14km/h. Men det är inklusive uppjogg, nerjogg och joggvila.
Erik Andersson
| 14 februari 2013
=)
Fredrik Olsson
| 14 februari 2013
annons
