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Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 5-4-3-2-2-3-4-5

Torsdag 14 februari 2013 18:59

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

29,8 km
Distans

1:00:08
Tid

29,73 km/h
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

Cykel

Canyon Roadlite 6.0

Total distans:

104:23:39

2715 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:14	26,87	104	2:14	1,00 km
2	1,00 km	2:14	26,87	123	4:28	2,00 km
3	1,00 km	2:14	26,87	133	6:42	3,00 km
4	1,00 km	2:12	27,27	137	8:54	4,00 km
5	1,00 km	2:12	27,27	141	11:05	5,00 km
6	1,00 km	2:03	29,27	143	13:09	6,00 km
7	1,00 km	1:57	30,77	150	15:06	7,00 km
8	1,00 km	1:57	30,77	152	17:03	8,00 km
9	1,00 km	2:02	29,51	135	19:05	9,00 km
10	1,00 km	1:54	31,58	143	20:59	10,00 km
11	1,00 km	1:54	31,58	156	22:53	11,00 km
12	1,00 km	2:03	29,27	143	24:56	12,00 km
13	1,00 km	1:46	33,96	143	26:42	13,00 km
14	1,00 km	1:49	33,03	159	28:31	14,00 km
15	1,00 km	1:52	32,14	135	30:23	15,00 km
16	1,00 km	1:43	34,95	152	32:06	16,00 km
17	1,00 km	1:52	32,14	149	33:58	17,00 km
18	1,00 km	1:51	32,43	157	35:49	18,00 km
19	1,00 km	1:58	30,51	138	37:48	19,00 km
20	1,00 km	1:50	32,73	155	39:38	20,00 km
21	1,00 km	2:01	29,75	149	41:40	21,00 km
22	1,00 km	2:01	29,75	138	43:40	22,00 km
23	1,00 km	2:01	29,75	153	45:41	23,00 km
24	1,00 km	2:07	28,35	144	47:48	24,00 km
25	1,00 km	2:01	29,75	140	49:48	25,00 km
26	1,00 km	2:01	29,75	155	51:49	26,00 km
27	1,00 km	2:00	30,00	153	53:49	27,00 km
28	1,00 km	2:13	27,07	138	56:02	28,00 km
29	1,00 km	2:17	26,28	144	58:19	29,00 km
30	0,80 km	1:49	26,28	128	1:00:08	29,80 km

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