Rehab - enbensböj + vader

Onsdag 20 februari 2013 08:45

Styrketräning - Ben

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

3*10 enbensböj både hö och vä. Denna gång använde jag inte vä som support en enda gång för uppgång med det högra benet. Hitta framgångar i allt

4*30 tåhävningar, två med sträckt knä och två med böjt (vad skulle det annars vara)

15:00
Tid

Gilla passet

annons