Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas
1963 • Huddinge
Storängshallen
Torsdag 21 februari 2013 18:39
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1, 5,47 126-138
2, 5,35 126-149
Lite kula
3, 5,25 139-144
3
km
Distans
16:47
Tid
5:36
min/km
Snitt
129
Snittpuls
149
Maxpuls
Gilla passet
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
5:42
0:00
126
5:42
0,00 km
2
0,00 km
5:36
0:00
139
11:17
0,00 km
3
0,00 km
5:25
0:00
133
16:43
0,00 km
4
0,00 km
0:03
0:00
106
16:46
0,00 km
5
0,00 km
2:37
0:00
146
19:23
0,00 km
6
0,00 km
2:45
0:00
123
22:08
0,00 km
7
0,00 km
2:35
0:00
151
24:43
0,00 km
8
0,00 km
2:26
0:00
130
27:09
0,00 km
9
0,00 km
2:38
0:00
153
29:47
0,00 km
10
0,00 km
2:42
0:00
131
32:29
0,00 km
11
0,00 km
2:37
0:00
153
35:06
0,00 km
12
0,00 km
2:24
0:00
137
37:29
0,00 km
13
0,00 km
2:36
0:00
157
40:05
0,00 km
14
0,00 km
48:00
0:00
110
1:28:05
0,00 km
annons