Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas
1963 • Huddinge
2*800m + 4*600m
Torsdag 28 februari 2013 18:54
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4
km
Distans
17:15
Tid
4:19
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
800 m
03:26
4:18 min/km
149-161 ståvila 1,50
Repetition 2
800 m
03:27
4:19 min/km
155-168 vila 2,42
Repetition 3
600 m
02:35
4:18 min/km
150-166 v 1,51
Repetition 4
600 m
02:38
4:23 min/km
152-161 v 3,32
Repetition 5
600 m
02:34
4:17 min/km
150-165 v 2,42
Repetition 6
600 m
02:35
4:18 min/km
149-164
Gilla passet
annons
