Rehab 2 - 3*10 enbensböj

Har du sagt upp dig från jobbet för att kunna genomföra ditt rehabiliteringsprogram, eller?

Fikarast, starta dator och lite annat småpyssel innan man är igång ordentligt :) Jobbet får bjuda på någon minut för att jag skall må bra :)

Sedan har jag haft jobbdokument i näven under mina tåhävningar :D I viss set-vila läses mail

Övrig träning görs många ggr när resten av familjen sover ;)
Idag blir det nog ett litet styrkepass med barnen

Tittar de inte snett på dig på jobbet? Eller de kanske känner dig för väl för att bli förvånade.....

De är nog grymt avundsjuka för de har börjat göra ljudeffekter ;)
Så nu låter jag som en rostig, gnisslande maskin när jag sänker mig ner på ett ben i taget. Med tanke på hur mkt vissa fikar, läser på weben så går nog totalen på ett ut. Man kan alltid gå till vilorummet men då förlorar man ännu mer tid. Att göra det innan jobbet är absolut inte min grej :( Att göra det nu innan läggdags funkar fint men då kanske ett annat pass kommer i kläm

Jag har bra rbetskompisar, de tycker jag är helt knäpp som springer men nu har de vant sig, hehe