Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Vasaloppet 2013 - Sälen till Mora
Söndag 3 mars 2013 08:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt nöjd med årets VL. Överträffade alla mina förväntningar och mkt stavas bra skidor. Hade bra glid hela vägen in i mål.
Pers med 51 min trotts "sämre" före jmf 2011, var flertalet plusgrader mot mål och allt vad det innebär....
Tog ca 1100 pers från Smågan till mål och hade nog kunna gå på än hårdare om jag hade startat längre fram, men plats 3041 räcker visst till led 4:a nästa år.
Glid - Mix Skigo HF orange/violett + c105. Rill - Julgran+1;an fram o 2;an bak.
Fäste - Skigo HF violett klister tunt, XC blått 1 lager, HF röd 1 lager, HF violett 3 lager. (tog slut 2 mil kvar, åkte en hel del bredvid spåren) Tack till Peter Thunell för hjälpen med klistret.
Klockan verkar ha lagt av (passen går ej att ladda upp)
Mellantider
Split Klockan Tid Sträcktid min/ km km/h Plac.
Smågan 08:58:56 00:58:56 58:57 05:22 11.20 4152
Mångsbodarna 09:44:56 01:44:56 46:00 03:33 16.96 3818
Risberg 10:26:08 02:26:08 41:12 03:45 16.02 3724
Evertsberg 11:18:48 03:18:48 52:40 04:24 13.67 3526
Oxberg 12:13:03 04:13:03 54:14 03:37 16.59 3341
Hökberg 12:51:33 04:51:33 38:31 04:17 14.02 3184
Eldris 13:31:33 05:31:33 40:00 04:00 15.00 3082
Mål 14:06:39 06:06:39 35:06 03:55 15.38 3041
91,01
km
Distans
6:06:39
Tid
4:02
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
Kompisar på passet
results.vasaloppet.se/2012/?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=9999991...
Extern länk
Gillas av
Urban Lundström
och
David Källströmer
Kommentarer
Bara att bocka och buga, fantastiskt bra kört!!
Urban Lundström
| 6 mars 2013
Mycket imponerande Johan
Fredrik Lundberg | 7 mars 2013
Grymt bra tid Johan, är mäkta imponerad!!!!
Anders Åslin
| 8 mars 2013
Tack Boys - Då detta är en materialsport tillägnar jag tiden till mina Fischer :-)
Johan Sandström
| 8 mars 2013
annons