Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
ROSKGRÄVE
Torsdag 7 mars 2013 19:41
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9
km
Distans
53:05
Tid
5:54
min/km
Snitt
128
Snittpuls
159
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,35 km
13:35
5:47 min/km
Repetition 1
270 m
01:02
3:50 min/km
Repetition 2
270 m
01:02
3:50 min/km
Repetition 3
270 m
01:02
3:50 min/km
Repetition 4
270 m
01:02
3:50 min/km
Repetition 5
270 m
01:02
3:50 min/km
Repetition 6
270 m
01:02
3:50 min/km
Repetition 7
270 m
01:02
3:50 min/km
Repetition 8
270 m
01:02
3:50 min/km
Nerjogg
4,49 km
31:14
6:57 min/km
Skor
ICEBUG ANIMA BUGrip
Total distans:
166:24:36
1756 km
Gilla passet
annons
