annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Trainer lätt

Söndag 10 mars 2013 12:15

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Knäet kändes men gjorde inte ont. Har mer ont efteråt dock... Inte bra!

14,67 km
Distans

31:01
Tid

28,38 km/h
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

Cykel

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:05	28,80	90	2:05	1,00 km
2	1,00 km	1:56	31,03	113	4:01	2,00 km
3	1,00 km	2:11	27,48	127	6:12	3,00 km
4	1,00 km	2:09	27,91	131	8:21	4,00 km
5	1,00 km	2:09	27,91	134	10:30	5,00 km
6	1,00 km	2:07	28,35	114	12:37	6,00 km
7	1,00 km	2:06	28,57	132	14:43	7,00 km
8	1,00 km	2:07	28,35	139	16:50	8,00 km
9	1,00 km	2:06	28,57	141	18:57	9,00 km
10	1,00 km	2:08	28,13	137	21:05	10,00 km
11	1,00 km	2:07	28,35	121	23:11	11,00 km
12	1,00 km	2:06	28,57	140	25:17	12,00 km
13	1,00 km	2:06	28,57	142	27:23	13,00 km
14	1,00 km	2:08	28,13	135	29:31	14,00 km
15	0,67 km	1:30	26,87	112	31:01	14,67 km

annons