annons
Anna Johansson
1968 • Degeberga

utmaningen

Tisdag 26 juni 2007 20:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
stor skillnad på att springa i 30 graders värme och stekande sol jämfört med idag, sval sommarkväll. inga näradödenupplevelser! hade t o m lite ork kvar på slutet :)

knästatus: sisådär. känns lite mer på ojämn mark, men uthärdligt iaf.
10,03 km
Distans
1:14:00
Tid
7:23 min/km
Snitt
Asics Gel Foundation VI
Total distans: 
99:04:48
684 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 november 2008 10,03 km 1:08:00 6:47 m/km
23 oktober 2007 10,03 km 1:08:00 6:47 m/km
3 juli 2007 10,03 km 1:18:00 7:47 m/km

Gilla passet

annons