annons
Multipass
10,50 km
1:09:48
Löpning
10,50 km
50:48
#1
Styrketräning
0,00 km
19:00
#2
Styrketräning
0,00 km
15:00
#3
lasse
1964 • bohus

8 x 4 min

Tisdag 12 mars 2013 11:45

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg ca 1 km sedan 8 x 4 min i 15 km/h med gång/jogg i 2 min helt ok pass ,nedjogg ca 1 km.
10,5 km
Distans
50:48
Tid
4:50 min/km
Snitt
119
Snittpuls
139
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons