annons
Multipass
5,72 km
57:00
Löpning
5,72 km
37:00
#1
Styrketräning
0,00 km
20:00
#2
Joseph Tornell
1978 • Mullsjö

5 min intervall på löpband

Torsdag 14 mars 2013 20:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Orkade inte riktigt hela sista.
5,72 km
Distans
37:00
Tid
6:28 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,07 km 08:00 7:29 min/km
Repetition 1 830 m 05:00 6:01 min/km
1% lutning
Repetition 2 260 m 02:00 7:42 min/km
Joggvila
Repetition 3 870 m 05:00 5:45 min/km
2% lutning
Repetition 4 260 m 02:00 7:42 min/km
Joggvila
Repetition 5 920 m 05:00 5:26 min/km
1% lutning
Repetition 6 260 m 02:00 7:42 min/km
Joggvila
Repetition 7 580 m 03:00 5:10 min/km
1% lutning
Nerjogg 0,67 km 05:00 7:28 min/km

Gilla passet

annons