Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
Kroka - Säteriet - Rävsbo - Skolan
Lördag 4 oktober 2008 13:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Avspänt eftermiddagspass i lugnet förte stormen. Skulle kört upp till strättsjön men där var jakten i full gång så jag skippade det, distansen räckte nog ändå efter gårdagens itervall, rätt spak sista 2 km, körde bara med vatten.
16,47
km
Distans
1:31:31
Tid
5:33
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1062 Röda
Total distans:
89:27:45
946 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
18 augusti 2008
16,47 km
1:30:08
5:28 m/km
18 oktober 2007
16,47 km
1:27:53
5:20 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
