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Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Trainer aerob

Söndag 24 mars 2013 08:24

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,74 km
Distans

43:19
Tid

27,34 km/h
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

Cykel

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:13	27,07	105	2:13	1,00 km
2	1,00 km	2:09	27,91	113	4:22	2,00 km
3	1,00 km	2:09	27,91	128	6:32	3,00 km
4	1,00 km	2:13	27,07	139	8:45	4,00 km
5	1,00 km	2:12	27,27	140	10:57	5,00 km
6	1,00 km	2:13	27,07	125	13:09	6,00 km
7	1,00 km	2:11	27,48	145	15:20	7,00 km
8	1,00 km	2:11	27,48	143	17:32	8,00 km
9	1,00 km	2:10	27,69	148	19:42	9,00 km
10	1,00 km	2:14	26,87	134	21:56	10,00 km
11	1,00 km	2:11	27,48	132	24:07	11,00 km
12	1,00 km	2:12	27,27	147	26:19	12,00 km
13	1,00 km	2:11	27,48	147	28:30	13,00 km
14	1,00 km	2:12	27,27	146	30:43	14,00 km
15	1,00 km	2:12	27,27	128	32:55	15,00 km
16	1,00 km	2:11	27,48	145	35:06	16,00 km
17	1,00 km	2:12	27,27	147	37:19	17,00 km
18	1,00 km	2:10	27,69	146	39:29	18,00 km
19	1,00 km	2:08	28,13	147	41:37	19,00 km
20	0,74 km	1:42	26,09	122	43:19	19,74 km

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