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Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 5-4-3-2-2-3-4-5

Fredag 29 mars 2013 16:28

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

28,4 km
Distans

56:55
Tid

29,94 km/h
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

Cykel

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:10	27,69	97	2:10	1,00 km
2	1,00 km	2:11	27,48	112	4:21	2,00 km
3	1,00 km	2:11	27,48	131	6:33	3,00 km
4	1,00 km	2:10	27,69	137	8:43	4,00 km
5	1,00 km	2:11	27,48	137	10:53	5,00 km
6	1,00 km	1:59	30,25	121	12:52	6,00 km
7	1,00 km	1:57	30,77	144	14:50	7,00 km
8	1,00 km	1:58	30,51	150	16:48	8,00 km
9	1,00 km	2:01	29,75	138	18:49	9,00 km
10	1,00 km	1:55	31,30	138	20:44	10,00 km
11	1,00 km	1:55	31,30	156	22:39	11,00 km
12	1,00 km	2:00	30,00	146	24:38	12,00 km
13	1,00 km	1:54	31,58	138	26:33	13,00 km
14	1,00 km	1:54	31,58	159	28:27	14,00 km
15	1,00 km	1:58	30,51	135	30:25	15,00 km
16	1,00 km	1:48	33,33	156	32:13	16,00 km
17	1,00 km	1:52	32,14	151	34:05	17,00 km
18	1,00 km	1:54	31,58	157	35:59	18,00 km
19	1,00 km	1:57	30,77	134	37:56	19,00 km
20	1,00 km	1:56	31,03	156	39:52	20,00 km
21	1,00 km	2:00	30,00	145	41:52	21,00 km
22	1,00 km	2:01	29,75	141	43:53	22,00 km
23	1,00 km	1:59	30,25	156	45:52	23,00 km
24	1,00 km	2:02	29,51	144	47:54	24,00 km
25	1,00 km	2:00	30,00	143	49:54	25,00 km
26	1,00 km	2:00	30,00	156	51:55	26,00 km
27	1,00 km	1:55	31,30	156	53:50	27,00 km
28	1,00 km	2:09	27,91	132	55:59	28,00 km
29	0,40 km	0:56	26,09	123	56:55	28,40 km

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