annons
Elisabeth S
1958 • Göteborg

Vegag-StoraD-Brageb-Azalead-Plikta-hem

Söndag 7 april 2013 13:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Då vågade jag äntligen prova min vadmuskel. Tre veckor har den läkt nu. Skulle den hålla. Det blev inget högt tempo. Vill inte riskera en ny muskelbristning. Det fick bli en "lufs-jogg"
5,78 km
Distans
39:54
Tid
6:54 min/km
Snitt
Saucony Omni 8
Total distans: 
142:23:21
1306 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 oktober 2016 5,78 km 40:05 6:56 m/km
23 september 2016 5,78 km 43:17 7:29 m/km
24 februari 2016 5,78 km 39:56 6:55 m/km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson

Kommentarer

Patrik Matsson - 7 april 2013
Visste inte att du hade vadproblem. Hoppas allt känns bra efter passet!
Elisabeth S - 9 april 2013
Jag gjorde en rejäl vurpa i alperna. Skidan skar och innan bindningen löste ut så fick jag en muskelbristning i vaden.
Hade stora blåmärken på foten efteråt så det hade nog blött en del där inne :(
annons