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Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 5-4-3-2-2-3-4-5

Tisdag 9 april 2013 19:08

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

28,55 km
Distans

56:08
Tid

30,52 km/h
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

Cykel

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:10	27,69	104	2:10	1,00 km
2	1,00 km	2:12	27,27	125	4:23	2,00 km
3	1,00 km	2:09	27,91	127	6:32	3,00 km
4	1,00 km	2:08	28,13	138	8:40	4,00 km
5	1,00 km	2:06	28,57	139	10:46	5,00 km
6	1,00 km	2:02	29,51	118	12:48	6,00 km
7	1,00 km	1:57	30,77	143	14:45	7,00 km
8	1,00 km	1:54	31,58	152	16:38	8,00 km
9	1,00 km	1:59	30,25	142	18:37	9,00 km
10	1,00 km	1:53	31,86	131	20:31	10,00 km
11	1,00 km	1:53	31,86	154	22:24	11,00 km
12	1,00 km	1:58	30,51	146	24:22	12,00 km
13	1,00 km	1:49	33,03	136	26:11	13,00 km
14	1,00 km	1:46	33,96	159	27:57	14,00 km
15	1,00 km	1:59	30,25	142	29:56	15,00 km
16	1,00 km	1:44	34,62	146	31:40	16,00 km
17	1,00 km	1:47	33,64	149	33:28	17,00 km
18	1,00 km	1:42	35,29	160	35:10	18,00 km
19	1,00 km	1:59	30,25	143	37:08	19,00 km
20	1,00 km	1:54	31,58	148	39:02	20,00 km
21	1,00 km	1:57	30,77	154	40:59	21,00 km
22	1,00 km	2:02	29,51	132	43:01	22,00 km
23	1,00 km	1:58	30,51	154	44:59	23,00 km
24	1,00 km	2:01	29,75	152	47:00	24,00 km
25	1,00 km	2:03	29,27	127	49:02	25,00 km
26	1,00 km	1:59	30,25	148	51:01	26,00 km
27	1,00 km	1:57	30,77	153	52:58	27,00 km
28	1,00 km	2:01	29,75	141	54:59	28,00 km
29	0,55 km	1:09	28,57	122	56:08	28,55 km

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