LÅNG JOGGEN!!

hängde på martin och edvin på deras veckojogg, gick väldigt bra ungefär halva vägen sen började det ta emot ganska kraftigt men vara bara ca 10 meter bakom ca 1km men efter det så blev det längre och längre mellan oss.

men man kör ju i sin egna takt är mycket stolt över att jag aldrig stannade någon gång förutom hos martin ca 6-7 min
fick väldigt ont i vaderna efter och ont i magen gick o sket 3 gånger när jag kom hem

stretch ca 1 timme efter efter passet i duschen