annons
lasse
1964 • bohus

Jennylund 2,5:an och grusplanen

Lördag 13 april 2013 16:20

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett varv på spåret det kändes inte bra i hälen ,körde sen några diagonaler på grusplanen och 5 varv runt gräsplanta på 400 meters banan, jag måste löpvila några dar nu ev. Kika på några spinningspass fy fanan för spinning eller ännu värre indoorwalking.
6 km
Distans
29:55
Tid
4:59 min/km
Snitt
128
Snittpuls
146
Maxpuls
Adidas adizero Boston 3 M
Total distans: 
76:02:43
879 km

Gilla passet

annons