Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Broberg
1973 • Södermalm
Malmö Heleneholmsmarathon.
Lördag 13 april 2013 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Klockan mätte fel de första kilometerna i början på loppet.
Första halvan 1,27,00 andra halvan 43 sek snabbare. Hade sällskap med Tomas första 14 km. Sedan sprang jag själv hela loppet. Min tid hade räckt till vinst 2012.
Nu blev jag en nöjd fyra, med pers på 28 sek.
Etta Peterson David-82 Apladalens LK 2,40,05
Tvåa Lindqvist Micael-72 Apladalens LK 2,53,06
Trea Bolmstam Fredrik-82 Apladalens LK 2,53,11
Fyra Broberg Peter-73 Hässelby SK 2,53,17
Jag blev tvåa i H-40.
42,2
km
Distans
2:53:17
Tid
4:06
min/km
Snitt
Gillas av
Andreas Thorell
,
Gunnar Durén
och
Alf Klein
Kommentarer
Grymt Peter! Krävs mycket för att persa, inte minst på maran... :-P
Gunnar Durén
| 14 april 2013
Tack. Ja det blir många timmars träning för några få sekunder pers.
Peter Broberg
| 15 april 2013
Senast persade jag med en (1) sekund... ;-)
Gunnar Durén
| 15 april 2013
Fast jag är lite förbryllad. Den spurten du ligger inne med Peter borde du kommit 2:a. Förövrigt verkar träningsförhållandena vara utmärkta i Värnamo.
Lars Svärd | 20 april 2013
Ja, passering på milen på 25:39 är ju inte fy skam ;-)
Gunnar Durén
| 20 april 2013
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons