Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
118 Hr/m. Namnlös
Torsdag 18 april 2013 15:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
(Puls ??) ? grader. Löpindex 76. Träningsbelastning 60.
Energiförbrukning 359/28% kcal
Antal hjärtslag 3819 slag
Återhämtning -66 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 118 slag/min
Maxpuls 129 slag/min
Standardavvikelse 7,9 slag/min
Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:42 min/km
Maximum Tempo 4:41 min/km
Sträcka 5,6 km
Minimikadens 11 varv/min
Medelkadens 84 varv/min
Maxkadens 89 varv/min
Frirullningstid 0:00:06 (0.3 %)
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 28 m
Stigning 35 m
Utför 25 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 65 m/h
5,8
km
Distans
32:18
Tid
5:34
min/km
Snitt
118
Snittpuls
129
Maxpuls
Skor
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
annons