Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
118 Hr/m. Namnlös
Torsdag 18 april 2013 15:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
(Puls ??) ? grader. Löpindex 76. Träningsbelastning 60.
Energiförbrukning 359/28% kcal
Antal hjärtslag 3819 slag
Återhämtning -66 slag
Minimipuls 58 slag/min
Snittpuls 118 slag/min
Maxpuls 129 slag/min
Standardavvikelse 7,9 slag/min
Minimum Tempo 37:30 min/km
Snitt Tempo 5:42 min/km
Maximum Tempo 4:41 min/km
Sträcka 5,6 km
Minimikadens 11 varv/min
Medelkadens 84 varv/min
Maxkadens 89 varv/min
Frirullningstid 0:00:06 (0.3 %)
Minimihöjd 5 m
Snitthöjd 15 m
Maxhöjd 28 m
Stigning 35 m
Utför 25 m
Lutning i % 0,3 %
V.A.M. 65 m/h
5,8
km
Distans
32:18
Tid
5:34
min/km
Snitt
118
Snittpuls
129
Maxpuls
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons