annons
a.c. perstadius
1962 • soest, nederländerna

löpning 15 KM. 3KM stigande temo. 7KM tempo på hjärtslag över 90% och därefter 5KM iväxlande mellankorta back- och sprintintervaller.

Fredag 19 april 2013 17:03

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 km
Distans
wave rider 15
Total distans: 
29:30:32
1100 km

Gilla passet

annons