annons
Bruno Haukka
1962 • Kristianstad

Golfbanan/Kanalbrinken

Onsdag 17 april 2013 18:00

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Soligt men blåsigt!
6,87 km
Distans
40:32
Tid
5:54 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,77 km 04:23 5:42 min/km
Repetition 1 400 m 01:43 4:18 min/km
2 min vila
Repetition 2 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 3 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 4 400 m 01:42 4:15 min/km
Repetition 5 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 6 400 m 01:38 4:05 min/km
Repetition 7 400 m 01:38 4:05 min/km
Repetition 8 400 m 01:40 4:10 min/km
Repetition 9 400 m 01:40 4:10 min/km
Nerjogg 2,50 km 21:08 8:27 min/km

Gilla passet

annons