annons
Elisabeth S
1958 • Göteborg

Upp o nerjogg (till Stora dammen)+ 6 varv runt stora dammen

Torsdag 25 april 2013 19:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,16 km
Distans
55:35
Tid
6:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 13:26 6:43 min/km
Repetition 1 860 m 04:41 5:27 min/km
Repetition 2 860 m 04:41 5:27 min/km
Repetition 3 860 m 04:41 5:27 min/km
Repetition 4 860 m 04:41 5:27 min/km
Repetition 5 860 m 04:41 5:27 min/km
Repetition 6 860 m 04:41 5:27 min/km
Nerjogg 2,00 km 14:03 7:02 min/km
Saucony Omni 8
Total distans: 
142:23:21
1306 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Matsson
annons