Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Första på länge
Torsdag 2 maj 2013 17:20
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sist jag sprang var det snöblask och ett brustet muskelfäste. Nu var det solsken och bara lite tappad kondition.
10,56
km
Distans
55:08
Tid
5:13
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed
Total distans:
86:03:51
1121 km
Gillas av
Lena Höglund
och
Linda Eriksson
Kommentarer
Du tar snart igen det lilla du har förlorat MEN ta det försiktigt och vänta med intervallerna, tills du verkligen känner dig hel. :)
Lena Höglund | 3 maj 2013
Ja jag ska ta det väldigt vackert tänkte jag. Problemet är när jag, som i går, känner mig stark. Då vill man springa på lite grann och risken att förvärra skadan är stor. Funderar på att springa i Borlänge i helgen. De har en terrängtävling som verkar lockande.
Mattias Hedlin
| 3 maj 2013
annons
