Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hans Palm
1963 • Linköping
Löpus interruptus
Måndag 6 maj 2013 20:12
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har inte känt mig löpsk nog att köra ett pass senaste veckan men nästa vecka är det ju tävling så jag provade att köra lite snabbare så att systemet inte beckar igen helt. Fick akuta magproblem, det var nog för nära inpå maten, så jag bröt vid 2km. Skönt att springa lite fortare i alla fall, det var länge sedan jag körde på lite mer än vanliga lunken.
2,01
km
Distans
8:45
Tid
4:21
min/km
Snitt
Skor
Mizuno Wave Ultima 3
Total distans:
66:11:49
800 km
Gilla passet
annons