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Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Intervaller 5-4-3-2-2-3-4-5

Tisdag 7 maj 2013 18:58

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

29,22 km
Distans

57:02
Tid

30,74 km/h
Snitt

144
Snittpuls

171
Maxpuls

Cykel

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:14	26,87	106	2:14	1,00 km
2	1,00 km	2:03	29,27	114	4:16	2,00 km
3	1,00 km	1:56	31,03	117	6:12	3,00 km
4	1,00 km	1:39	36,36	124	7:51	4,00 km
5	1,00 km	1:39	36,36	127	9:30	5,00 km
6	1,00 km	2:12	27,27	135	11:42	6,00 km
7	1,00 km	2:02	29,51	141	13:44	7,00 km
8	1,00 km	1:58	30,51	146	15:43	8,00 km
9	1,00 km	2:00	30,00	151	17:43	9,00 km
10	1,00 km	2:01	29,75	130	19:44	10,00 km
11	1,00 km	1:56	31,03	149	21:41	11,00 km
12	1,00 km	1:59	30,25	156	23:39	12,00 km
13	1,00 km	2:03	29,27	136	25:42	13,00 km
14	1,00 km	1:51	32,43	155	27:33	14,00 km
15	1,00 km	1:59	30,25	153	29:32	15,00 km
16	1,00 km	1:45	34,29	147	31:17	16,00 km
17	1,00 km	1:51	32,43	160	33:08	17,00 km
18	1,00 km	1:44	34,62	159	34:53	18,00 km
19	1,00 km	1:57	30,77	153	36:50	19,00 km
20	1,00 km	1:54	31,58	148	38:44	20,00 km
21	1,00 km	1:55	31,30	162	40:40	21,00 km
22	1,00 km	2:01	29,75	142	42:40	22,00 km
23	1,00 km	1:57	30,77	157	44:37	23,00 km
24	1,00 km	1:59	30,25	162	46:36	24,00 km
25	1,00 km	2:00	30,00	144	48:36	25,00 km
26	1,00 km	1:58	30,51	158	50:34	26,00 km
27	1,00 km	1:57	30,77	163	52:31	27,00 km
28	1,00 km	1:59	30,25	155	54:30	28,00 km
29	1,00 km	2:03	29,27	134	56:33	29,00 km
30	0,22 km	0:29	27,48	132	57:02	29,22 km

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