annons

Nils Hinders

1965 • Malung

Crosstraining med 5 km uppvärmning och 2,5 nedjogg

Tisdag 7 maj 2013 18:25

Löpning - Övrigt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Premiär för Friskis o Svettis crosstraining, kul med lite styrkeövningar och att ha lite sällskap på intervallerna. Vi körde backintervall.

12,55 km
Distans

1:39:01
Tid

7:53 min/km
Snitt

Skor

Salomon speedcross 3

Total distans:

59:37:04

618 km

Gilla passet

annons