annons
Nils Hinders
1965 • Malung

Byråstoppen t.o.r.

Söndag 5 maj 2013 17:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett riktigt backpass. Sammanlagt 4 km i bra motlut, i och för sig blir det medlut hem.
12,8 km
Distans
1:04:30
Tid
5:02 min/km
Snitt
Asics Cumulus 14
Total distans: 
228:08:40
2618 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 augusti 2023 12,64 km 1:05:54 5:13 m/km
20 april 2023 12,62 km 1:12:21 5:44 m/km
16 december 2021 12,59 km 1:08:55 5:28 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Nicklas Tapper - 8 maj 2013
Bra träning även i medlut. Motlut är styrka och medlut teknik! Var rädd om knäna bara.
annons