annons
Maria Lundh
1984 • Tockarp

Tröskel

Onsdag 8 maj 2013 22:06

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tanken var att springa 4 km i ca 5:10 tempo (tröskelfart på milen). Trött och seg i benen efter gårdagen, men nöjd med resultatet. Avslutade med 3 min vila innan jag körde i gång nästa pass.....
4 km
Distans
20:29
Tid
5:07 min/km
Snitt
New Line
Total distans: 
28:02:41
386 km

Gilla passet

annons