5 km på bana

Torsdag 9 maj 2013 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt springa 10 km idag, men kände mig inte helt i 100 så avslutade efter 5 km.

1 km: 3:46
2 km: 3:52 - 7:38;
3 km: 3:58 - 11:36;
4 km: 4:02 - 15:38;
5 km: 3:42 - 19:20;

5 km
Distans

19:20
Tid

3:52 min/km
Snitt

Skor

Adidas adizero adios

Total distans:

38:19:40

505 km

Gillas av

Knut Nordahl och Gunnar Karlsson

annons