annons
1984 • Tockarp

Vittsjön runt

Lördag 11 maj 2013 20:44

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jaaaaaa!! Jag "persade" på milen idag, förbättrade mitt personbästa med 11 sek/km och hamnade på kmtiden 4:59. D.v.s att jag klarade det på under 50 min!!! Äntligen! :-) Det har varit så nära men ändå så långt borta, men skam den som ger sig!
Banan var till en början lättlöpt ( första 5 km ), gick ut för fort i början...som vanligt...vilket jag verkligen fick känna av när man kom till den delen av loppet då underlaget blev terräng. Grymt jobbigt parti med många små backar. Men jag tog mig runt och är såååå glad över resultatet.
10,4 km
Distans
51:48
Tid
4:59 min/km
Snitt
New Line
Total distans: 
28:02:41
386 km

Gilla passet

Gillas av Niklas Lund

Kommentarer

Niklas Lund - 11 maj 2013
En stolt broder skickar en puss!!!!
Matilda Karlsson - 12 maj 2013
Mycket, mycket bra jobbat! Imponerande! Grattis! :-)
Maria Lundh - 12 maj 2013
Tack! :-) Gött att veta att det verkligen går!
annons