annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

Korta intervaller 8x45s +UN

Söndag 12 maj 2013 21:49

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,702 km
Distans
24:11
Tid
5:09 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,21 km 12:33 5:41 min/km
Repetition 1 210 m 00:45 3:34 min/km
Repetition 2 209 m 00:45 3:35 min/km
Repetition 3 205 m 00:45 3:40 min/km
Repetition 4 185 m 00:45 4:03 min/km
Repetition 5 191 m 00:45 3:56 min/km
Repetition 6 180 m 00:45 4:10 min/km
Repetition 7 189 m 00:45 3:58 min/km
Repetition 8 193 m 00:45 3:53 min/km
Nerjogg 0,93 km 05:38 6:03 min/km
Asics gel Kayano 19
Total distans: 
71:58:25
755 km

Gilla passet

annons