annons
lasse
1964 • bohus

Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 18 maj 2013 13:03

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det absolut värsta jag varit med om ,värre än 2010?,kände redan i Slottskogen att det var jobbigt att hålla 4:30 fart,släppte snabbt alla tankar på 1:30 ,trodde ganska länge att jag skulle klara 1:35 men det blev inte ens 1:40 helt slut redan på Hisingen där man skall ta in dom SEK man tappar över broarna klarade jag inte ens att ligga i 4:15 helt otroligt.
21,12 km
Distans
1:42:13
Tid
4:50 min/km
Snitt
145
Snittpuls
152
Maxpuls
Brooks Green Silence nr 1 ...
Total distans: 
89:47:49
1063 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
112. krister Broo 1:42:07 4:50 m/km
113. lasse 1:42:13 4:50 m/km
114. Jonas Lind 1:42:15 4:51 m/km

Gilla passet

annons