annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-trän, Råstasjön x 5

Tisdag 3 juli 2007 20:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-pass, aerob maxpuls 143. Kände inte för att irra iväg nånstans. Fick bli fem varv runt Råstasjön, 5 x 2.1 km.
Fortfarande lite stumma ben efter helgens långpass (inte så konstigt.. det var första långpassen sedan 3-veckorsresan). Annars ok. Fin kväll, mycket folk ute. Temp +20.
10,5 km
Distans
54:00
Tid
5:09 min/km
Snitt
140
Snittpuls

Gilla passet

annons