annons
Jonas Ahlgren
1976 • Nyköping

Distans 2varv på 5:an + dit och hem

Lördag 25 oktober 2008 08:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ryggont 1.5. Bästa ryggdagen på 3år...... Skriver detta kl 14:00 så det kan ju hända nåt. Kännde inget i ryggen under passet som iochförsig var lungt och fridfullt men ändå.. Första varvet på 28min och andra på 25:30. Kände av hålfot hr och bägge hälsenor men det vart inte sämre.
12 km
Distans
1:03:00
Tid
5:15 min/km
Snitt
Addidas Supernova Chucion 7
Total distans: 
79:44:31
952 km

Gilla passet

annons