annons
Multipass
8,10 km
55:18
Löpning
2,64 km
15:30
#1
Löpning
0,00 km
15:00
#2
Löpning
3,00 km
10:10
#3
Löpning
2,46 km
14:38
#4
1980 • Stockholm

Löpskolning och korta intervaller med Studenterna

Onsdag 29 maj 2013 18:05

Multipass - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Taktiken att träna bort förkylningen verkar inte vara helt klockren. Om möjligt ännu snorigare idag, men välsignades iaf med rätt lätta ben.

Aldrig kört så här korta intervaller förut. Vad jag minns. Det var jobbigt, mest för allt snor som totalblockerade näsan och rann ner i halsen. Men det gick, och blev rätt jämnt och fint även om det inte direkt var Usain Bolt-tider.

I morgon blir det tydligen Hammarbybacken, enligt Henke. Blir säkert hetsigt och jobbigt. Så det kan man ju se fram emot, eller nåt.
8,1 km
Distans
55:18
Tid
6:50 min/km
Snitt

Gilla passet

annons