LerumVildmark 5:an

Tisdagslöpning, Göteborgsvarvetgruppen var medbjudna till Härskogen för lite terränglöpning.

Jag hade Linus och Nea med mig så vi valde 5:an och släpte iväg de andra 8-10 löparna.

På vägen ut på elljusspåret var det vanliga tjötet om att fy vad det är jobbigt från den yngsta medans 12-åringen flöt fram. Absolut hennes dag.

När vi kom in i skogen var det skillnad riktigt bra fart på båda. Otur när Linus snavar i en brant nedförsbacke och flyger fram, landar på bröstet och glider som en säl. Tur i oturen att det var en perfekt barrbeklädd stig. Inga jobbiga skrubbsår, bara ordentligt tilltusad.

Hemvägen blev mkt långsam jobb ibland men mest gång.

Linnea körde runt oss i cirklar. Det blev 10 intervaller, fyra lyktstolpar fram och jogga två tillbaka

Vi avslutade rundan med spurt i bastubacken ;)

Dusch och bastu i OL-stugan, dock ingen fika med sopp osv då veckans stugvärd helt glömt sitt ansvar