Eget intervallpass

Tisdag 14 maj 2013 15:50

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,38 km
Distans

20:53
Tid

4:46 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1064

Total distans:

105:36:36

1230 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:58	4:55	4:58	1,01 km
2	0,05 km	0:10	3:30	5:08	1,06 km
3	0,08 km	0:30	6:30	5:38	1,14 km
4	0,04 km	0:10	3:48	5:48	1,18 km
5	0,09 km	0:30	5:23	6:18	1,27 km
6	0,04 km	0:10	3:44	6:28	1,32 km
7	0,10 km	0:30	5:15	6:58	1,41 km
8	0,05 km	0:10	3:27	7:08	1,46 km
9	0,08 km	0:30	5:58	7:38	1,54 km
10	0,05 km	0:10	3:42	7:48	1,59 km
11	0,09 km	0:30	5:35	8:18	1,68 km
12	0,05 km	0:10	3:08	8:28	1,73 km
13	0,10 km	0:30	4:54	8:58	1,83 km
14	0,05 km	0:10	3:10	9:08	1,89 km
15	0,11 km	0:30	4:45	9:38	1,99 km
16	0,05 km	0:10	3:08	9:48	2,05 km
17	0,10 km	0:30	5:04	10:18	2,14 km
18	0,05 km	0:10	3:24	10:28	2,19 km
19	0,11 km	0:30	4:37	10:58	2,30 km
20	0,05 km	0:10	3:17	11:08	2,35 km
21	0,10 km	0:30	4:58	11:38	2,45 km
22	1,93 km	9:15	4:48	20:53	4,38 km

annons