nolhaga ggr2

Måndag 27 oktober 2008 20:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+10 regnblött. Tung och sur som satan efter en vilodag. Tog mig iaf ut och sen tog det hyffsad fart. Det är de här halvintensiva distanspassen jag saknat hela hösten. Känns som om jag faktiskt börjar hitt tebax även om formen ligger långt fram ännu.

11,1 km
Distans

52:30
Tid

4:44 min/km
Snitt

Skor

Puma Phasen IV

Total distans:

76:15:46

1012 km

Gilla passet

annons