Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland
HAMNSKOGEN T-R
Torsdag 6 juni 2013 22:01
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15,398
km
Distans
1:20:09
Tid
5:12
min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,70 km
15:00
5:33 min/km
Repetition 1
1492 m
06:30
4:21 min/km
Repetition 2
1492 m
06:30
4:21 min/km
Repetition 3
1492 m
06:30
4:21 min/km
Repetition 4
1492 m
06:30
4:21 min/km
Nerjogg
6,73 km
39:09
5:49 min/km
Skor
SAUCONY KINVARA 3
Total distans:
98:37:33
1113 km
Gilla passet
annons
