Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Runt Hammarby Sjö
Fredag 7 juni 2013 18:15
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 h tennisrysare och snart börjar fotbollen... var tvungen att sticka in en luftpaus och en liten bensträckare. Tur att Hammarby Sjö ligger där den ligger. Vilket väder, vilken kväll och vilka sköna ben... härligt!
6,9
km
Distans
30:09
Tid
4:22
min/km
Snitt
Skor
Adidas AdiZero Adios
Total distans:
150:30:07
1793 km
Gillas av
,
Peter Jakobsson
,
Kicki Selberg
,
Stefan Jensen
och
Lona Justesen
Kommentarer
Tennis, fotboll, löpning.. oj vad du ligger i :)
Colette de Graaf
| 8 juni 2013
Tennis från soffan och fotboll på krogen, men sprang gjorde jag själv! :-)
Patrick Münzker
| 8 juni 2013
annons
