Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Söder Runt
Torsdag 6 juni 2013 13:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Satt och läste på balkongen, var riktigt varmt och började fundera på om jag skulle sticka ut och cykla eller simma för att svalka av mig lite... då blev jag iväglurad av Katarina på en löprunda istället. Svalt och skönt, ha-ha... Nä, det var faktiskt riktigt behagligt... skönt tempo och det fläktade fint. Lätta, fina ben också... perfekt pass!
13,1
km
Distans
1:03:01
Tid
4:49
min/km
Snitt
Skor
Adidas AdiZero Adios
Total distans:
150:30:07
1793 km
Gillas av
,
Peter Jakobsson
,
Kritan - IF Linnéa
,
Colette de Graaf
,
Johan Nilsson
,
Kicki Selberg
,
Lona Justesen
och
Charlotta Sahlström
Kommentarer
Lättlurad!! :)
Katrin Andreasson | 6 juni 2013
;-)
Patrick Münzker
| 6 juni 2013
annons