annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

MAF-träning, Solna motsols

Onsdag 20 december 2006 22:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
MAF-träning, puls 130-140.
Mycket backar (i stort sett noll fart uppför eftersom jag håller mig under 140 i puls).
Uppvärmning/nedvarvning: 0:35 (33%). Träningstid: 1:10 (66%).
11,1 km
Distans
1:45:00
Tid
9:28 min/km
Snitt

Gilla passet

annons