Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Sundström
1971 • Älta
Alby 3x1000
Onsdag 26 juni 2013 20:39
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första intervallpasset för i år. Gick bra men gick ut lite för hårt kanske nästa gång blir det fler reps. Med Jeppe.
6,28
km
Distans
31:56
Tid
5:05
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,64 km
09:21
5:42 min/km
Repetition 1
1000 m
04:28
4:28 min/km
Repetition 2
1000 m
04:34
4:34 min/km
Repetition 3
1000 m
04:27
4:27 min/km
Nerjogg
1,64 km
09:06
5:33 min/km
Skor
Mizuno Nexus 6
Total distans:
90:26:15
941 km
Gilla passet
annons
