Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Lindgren
1980 • Hägersten
sätra ip
Onsdag 26 juni 2013 18:20
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,67
km
Distans
44:40
Tid
5:09
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,53 km
15:24
6:05 min/km
Repetition 1
400 m
01:07
2:48 min/km
Repetition 2
1000 m
03:58
3:58 min/km
Repetition 3
1000 m
03:56
3:56 min/km
Repetition 4
1000 m
04:00
4:00 min/km
Repetition 5
1000 m
03:48
3:48 min/km
Repetition 6
100 m
00:13
2:10 min/km
Repetition 7
200 m
00:36
3:00 min/km
Nerjogg
1,44 km
11:38
8:05 min/km
Gilla passet
annons
